天气提醒！包头市大风！小雨+雨夹雪！最低气温降至-6℃...>>

淡漠已惘然

今天上班感觉咋样？

早上出门有没有多穿点？

小编上班路上着实被冻着了

带着这份寒意

一起来看看本周天气情况吧！


本周二至周三受冷空气影响

风力偏大

有小雨或雨夹雪

降水过后

周四至周五气温下降4～6℃

周六受另一波弱冷空气影响

气温下降2～4℃

周日午后气温迅速回升


具体天气预报


周二阴，有小雨

山南南风3～4级

气温5～14℃

山北南风4～5级

气温2～12℃

周三小雨

西南风3～4级

山南气温7～15℃

山北气温2～12℃


周四多云间晴

北风3～4级

山南气温3～12℃

山北气温-1～10℃


周五晴间多云

北风3～4级

山南气温0～9℃

山北气温-6～7℃


周六晴间多云

北风3～4级

山南气温0～8℃

山北气温-3～7℃


周日晴间多云

西北风3～4级

山南气温-2～12℃

山北气温-6～10℃



季节交替

气温冷暖不定

生活上要多多注意

季节交替注意这些事


1、早晚添衣

此时节早晚时段气温较低，在昼夜温差较大的情况下，人体的适应能力差，抵抗力也就会下降，早晚防寒保暖有助于预防疾病的发生。特别是家中免疫力相对较差的老人和小孩子，特别要注意足部的保暖。

2、慎喝凉茶

进入深秋天气干燥，常常有口舌干燥、咽喉肿痛等上火的症状，这时候千万别盲目喝凉茶来降火。寒露时节，上火往往是因为气阴两虚或者气不化阴，如果盲目喝凉茶可能会耗气伤阴，加重秋燥。

3、适量运动

运动可以增强免疫力，还可以减少秋乏。但如果运动强度过大或时间过长，出汗过多反而会伤津，加重凉燥症状，且也会加重人体的疲惫感。入深秋后，宜做一些舒缓的运动，如快步走、爬山、瑜伽、太极等，既可达到锻炼的目的，也可收敛心神，保持心情舒畅。


来源：包头日报

wozhidao

天气冷了。供暖季来了

sunshine5945

这二天家里冷啊。

blackjay

添衣服吧！这下天真的冷了。

TARA

快来暖气吧

RadioFun

一起来看看本周天气情况吧