论一张好床垫对睡眠的重要性

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人的一生，有1/3时间都在睡觉。所以睡得好，实在太重要了。我们常常努力追求的是穿得更舒适，吃得更任性，住上大房子……却很少认真想过，怎么通过改善睡眠，来提升生活品质。

虽然很多人都知道，长期睡不好会加速皮肤衰老，记忆力衰退，催生暴躁的情绪。所以每天对于你来说最幸福的事情，就是洗完澡把自己重重地砸到床上，把头埋进枕头的那一刻。长期睡不好觉，问题就来了。焦虑，烦躁，无精打采，连脾气也顺带着往上涨了，每天都有起床“气”。 但是，如何改善睡眠呢？

其实舒适的床垫，对睡眠质量的提高是非常重要！一个舒适的睡眠和一个健康的身体都离不开一张舒适的床垫。用适宜的床垫，能让复杂排列的椎骨能够充分放松到它的自然状态。仰躺的时候，脊柱应保持自然的“S”形曲线，床垫的顶层面料应该松软并能适应身体的曲线而改变，对空和曲线凹处提供支撑，允许臀和肩部有下沉空间，使支撑充分和均匀。

一张好床垫是拥有好睡眠的必备条件。而好的床垫能够与身体曲线完美贴合，为人体提供各部位适当的支撑，并使人睡卧舒适，让身体各部位都能得到最佳的照顾。但不好的床垫，睡在上面时，臀部与肩部的重量会把腰部弹簧压陷，腰部便因为得不到支撑而悬空，容易使脊椎骨歪斜。睡眠对人体健康有着很大的影响，国内外骨科医生都齐声呼吁人们要睡在健康及高质量的床垫上。而健康和高质量的床垫特征就是合适。

有相当多的人并不是不知道舒适的床垫对于睡眠的重要性。美国国家睡眠基金会在2011年进行的一项民意调查显示:有92%的受访者表示舒适的床垫对于保持良好的睡眠至关重要。有些人可能会责怪自己的预算不足以购买一张理想的床垫,但考虑到睡眠时间的延长和睡眠质量的改善有助于减轻体重、提高记忆力和活得更长,为睡眠多付出些金钱也是值得的。

现在，好床垫就在我们身边，选择它，让我们的睡眠软着陆！它是梦百合床垫。

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