这种猪一样的生活让我30天长了8斤，你们呢？长了几斤？

迷糊 · 发表于 2020-2-24 15:10:20

吃了睡，睡了吃，考虑到会增加体重，就这还是半肌饿状态下一上称长了8斤。
也许是运动少了的原因，也许是生活规律改变，生理失调原因。
马上就要复工了，胖这么多斤都不好意思去公司了。。。
发友们这一个多月胖了几斤啊，大家有没有快速减肥的办法，分享一下

yanlian_rou · 发表于 2020-2-24 16:07:25

没长也没掉

天蓝蓝 · 发表于 2020-2-24 15:11:51

我肯定八斤都不止，一直没敢称的举个爪

xiaoyu41308412 · 发表于 2020-2-24 15:13:27

每天在家光研究各种做法和吃法了能不胖吗，再不上班我就要去新东方当老师啦！

晓忱婚庆传媒 · 发表于 2020-2-24 15:14:42

别人胖十斤你才胖了八斤，再多吃点赶上她，别让别人以为咱吃不起似得

紫若云烟 · 发表于 2020-2-24 15:15:13

你也太狠了吧

ヾ左岸の烟づ逝 · 发表于 2020-2-24 15:15:47

我每天在家被我妈各种投喂，什么面筋蛋糕做的不亦乐乎

kuonlg · 发表于 2020-2-25 05:09:03

三斤准备减下去

哥特 · 发表于 2020-2-25 05:39:24

早餐煮鸡蛋或者黑麦面包午餐牛肉或牛排或鸡肉或者鱼注意单一！晚餐西红柿或者黄瓜！有效！晚餐少吃全天多运动！

方江立 · 发表于 2020-2-26 11:02:02

看上去还可以

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