坏习惯会咋样

刘子琪

今天为大家分享的主题是：我们不应该害怕生病，而应该害怕mian疫力下降和让mian疫力下降的坏习惯

有一个顺序你应该明白，不是因为我们生病了以后免疫力才下降，而是因为免疫力下降，才生了病。

所以在同样的气候、生活环境、饮食环境条件下，有人就会生病，有人不会生病，有人生病以后，奇迹般的能恢复，有人生病以后，反反复复小病变成大病，这一切的原因就是自身的免疫力下降。

所以真正的预防疾病，不是把注意力放在疾病层面，而是把注意力放在提高免疫力方面，就像预防火灾，我们不能把注意力全部放在灭火的技术上，我们应该把注意力放在防患于未然，让火灾不会发生一个道理。

每天学习一点点，生活就会大改变
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