素食新风尚，健康享生活

吴艳霞~女粮主

在不知不觉中六月已尽，七月来到！
一年也已过半，翠绿的仲夏来临，
过往的种种不愉快都已慢慢释然，
而未来的未来是要迎接全然崭新的开启和希望！
24年6月2日做了一周代餐轻断食，在有序的七天里碎菜、清汤、复食，然后慢慢回归正常饮食。这次心血来潮的轻断食对我来说是一次独特的挑战，这件事对我有很大冲击，在体验后身体在不知不觉中减重4斤，代餐一周后首先感觉到的是身体无比的轻盈柔韧、体力值增加充满活力，内心澄明透亮，说话语气柔和……，这次的轻断食让我对饮食习惯有了更多的理解认识，选择健康食品，摈弃晚餐食肉、油炸、加工食品……，更加注重饮食品质和营养价值，可以每周5+2轻断食，可以吃一周素食改善身体状况。
于是，我做了一个重大决定，把过去我曾经熟悉的农产品销售拎起来并且加入素食文化，再次成为注重饮食品质，改善身体状况和生活质量的人们的搬运工。将健康的生活方式融入到日常生活中保持身体的健康和心灵安静，用健康的饮食让身体回归自然。
七月你好，下半年你好，新的一月，新的一天，带着新的认知，迎接新的挑战，珍惜爱护自己的身体，愿我们带着灿烂的微笑怀揣梦想，勇敢成为更好的自己！