气温先降后升！包头未来一周天气将…>>

风声风声

本周我市以晴好天气为主
有一次弱冷空气影响
周一夜间至周三
气温下降4℃左右
周三至周日气温缓慢回升
具体天气预报
18日晴
北风3～4级
山南气温-2～15℃
山北气温-8～10℃
19日多云

西南风2～3级
山南气温0～11℃
山北气温-4～11℃
20日晴
北风3～4级
山南气温-2～12℃
山北气温-7～10℃
21日晴转多云

北风2～3级
山南气温-3～12℃
山北气温-7～9℃
22日多云转晴
西南风2～3级
山南气温0～11℃
山北气温-5～10℃
23日晴间多云
南风3～4级
山南气温0～14℃
山北气温-3～10℃
24日晴间多云
北风2～3级
山南气温0～13℃
山北气温-3～10℃
市气象局提示：
下周我市无明显冷空气活动，对生产生活没有严重影响，但早晚温差大，特别是清晨气温偏低，体感寒冷，公众外出需适时添加衣物。

天气骤冷，当心这四类疾病
1、呼吸道疾病
气温骤降，人们容易着凉，有哮喘病史的人容易“中招”。首先要避免感冒，及时增添衣物。降温天外出时，记得戴口罩，减少吸入冷空气、雾霾等，避免刺激气道，诱发咳喘。发病时要规律使用哮喘控制药物，降低气道反应性，切勿自行停药。此外，还应适当进行体育锻炼，游泳等运动有助于增强体质，预防哮喘。
2、胃肠道疾病
气温骤降时，如果衣服添加不及时，体质稍弱的长者和孩子，很容易染上胃肠型感冒。患者既有头痛发热的感冒症状，又同时伴有腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、食欲不佳等某些肠胃不适症状。除了做好身体保暖，还要保持良好的饮食习惯。
3、心血管疾病
天气寒冷，会导致血管收缩，血液黏度增加，冠脉血管阻力增加，容易造成血压升高、心肌缺血缺氧等，增加心脑血管疾病恶化几率。中老年人和患有心脑血管系统疾病的患者更要注意保暖，出门需戴暖和的帽子。晨练也要谨慎，最好等到气温上升后再锻炼。平时要多饮水，防止血液变得黏稠。
4、中风、神经痛
每逢降温，中风患者和神经痛患者就会增加。寒冷天气令神经格外“敏感”，有些人被冷风一吹便头痛欲裂。脑血管病患者应在医生的指导下坚持用药，定期复诊，随时关注病情的变化。特别是患有糖尿病的患者，因为代谢有问题，容易引起动脉硬化、血栓的情况，应积极治疗。


来源：包头日报

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