来了！来了！就在今天18:02！这一年当中......

酸酸甜甜

天时人事日相催

冬至阳生春又来

12月21日18:02

我们将迎来“冬至”节气

“至”是极致的意思

此时昼最短，夜最长

冬藏之气至此而极

冬至又叫“冬节”

是古人计算二十四节气的起点

被视为冬季的大节日

人们在这一天祭祖，彼此贺冬

所以又有“冬至大如年”的说法

在北方

饺子是冬至的“标配”

相传医圣张仲景告老还乡时看到受冻的百姓

便用羊肉和一些驱寒药材以及面皮

包成像耳朵的样子

做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物

施舍给百姓吃

后来，每逢冬至

人们便模仿做着吃

形成了习俗


包头最新天气

冬至是养生的大好时机


冬至是养生的大好时机，主要因为“气始于冬至”。冬至日，人体阳气生发易吸收营养。饮食宜多样，谷、果、肉、蔬菜等合理搭配，适当选用高钙食品；羊肉、鸡肉等都可温补养阳。也提醒：冬至进补，避免滥用补药，易引发疾病。


冬至寒冷，心脏病和高血压患者病情易加重，患中风者增多，需随时关注身体变化。


注意防寒保暖，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，以利血液流畅。


不要过度劳累，保持好心态，焦躁、发怒伤身体；可适当进行御寒锻炼，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。


女性需要更多温暖呵护，平常应少吃寒性食物，外出要加强颈、腹部保暖，晚间坚持泡脚，注意养肝、护肝。



一年中最冷的时刻即将到来


大家出门时注意防寒保暖哦

waiwai0315

好好好

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冬至大如年

弱水三千

开始冷了

395908142

最长黑夜一天！！