包头2020年7月10日天气预报

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天气：多云转阵雨


温度：34°C~19°C


风向：西风


风力：3-4级

减肥指数
天热风大，可选择低强度运动。



血糖指数
易波动，血糖易波动，注意监测。



穿衣指数
炎热，建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。



洗车指数
不宜，有雨，雨水和泥水会弄脏爱车。




紫外线指数
中等，涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。