中考·心师享！包五中韩鹏翔谈：父母如何调节心理 助力孩子应考！

高僧

临近中考以来，有很多家长反映孩子开始烦躁，一方面害怕中考的来临，另一方面又盼着中考赶快来。那么，在中考冲刺阶段，家长应如何助力孩子中考呢？包五中教师韩鹏翔做客内蒙古广播电视台交通之声《轻语飞扬》节目与您共同探讨中考临近，父母如何调节心理助力孩子应考？一起来看看吧！

包五中教师韩鹏翔

       面对中考，大部分家长都很焦虑，他们的表现类型也不一样，有的家长属于“过度关注型”，对这类家长来说，孩子的一举一动都会左右父母的情绪和行为，会给孩子带来很大的心理负担。       面对“过度关注型”的父母，有的家长会在孩子初三的时候请假或者干脆辞职在家陪读，这极大地增加了孩子成功的成本，孩子会觉得考试成绩不理想对不起爸爸妈妈的辛苦和付出，加重了孩子的负罪感，孩子很容易自责，有困难和心事也不敢和父母沟通，同时影响睡眠和听课质量，成绩不能有效地提高。还有的孩子会觉得父母很烦，不管父母说什么，孩子都是不理不睬，或者心情烦躁的时候还会顶嘴。而且过度关心和干涉会让孩子觉得被监视，不自由，由此产生烦躁不安的情绪，都不利于孩子中考备考。家长到学校咨询的时候，我会先帮助家长分析孩子的表现，了解孩子的思想动态，当家长认同老师的分析时，就会欣然接受老师的建议了。       同时，父母要做好界限管理，充分相信孩子能处理好自己的事情。其实，除了“过度关注型”的父母，还有“手忙脚乱型”父母。这类家长中，多半都是在孩子低年级时对孩子的学习不怎么询问关心，到了初三，马上要升学了，家长突然紧张起来，很想找到传说中的“佛脚”抱一抱，于是盲目给孩子定目标，加压力，导致亲子关系紧张，影响孩子在校学习和在家表现。       首先，父母不应该是保姆，无微不至的照顾孩子的饮食起居，导致孩子没有机会学习照顾自己，自然不会有感恩之心，将来也不懂得如何照顾父母，也就是人们常说的“现在的孩子没有责任心”。其实当父母发现孩子没有责任心的时候，应该反省一下自己，我们什么样的行为导致了孩子成为没有责任心的人。       其次，父母不应该是警察的角色，无时不刻的盯着孩子，每天都会质问唠叨，这样会失去亲子之间的信任。父母应该是孩子的啦啦队队长，孩子努力的时候我们呐喊助威，孩子胜利的时候我们分享喜悦，孩子失败的时候我们共同承担才对。       第三类家长属于“破罐破摔型”，这类家长不单指对孩子放弃的家长，而是指所有心态悲观，不认为孩子有更大成长空间的家长。这类家长虽然不多，但也的确存在。过早的形成“我家孩子就这样了”的心态，非常影响孩子的身心健康，虽然家长没有表现出来，但是孩子仍然能从父母的言行中感觉到爸妈对自己失去了信心。孩子的自尊心和自信心都会受到极大的挫伤。       首先，父母应该调整好自己的心态，自己的压力要学会合理释放，不能把工作、生活甚至是对孩子中考的期望引起的焦虑情绪都转嫁到孩子身上。孩子本来年龄小，课业负担重，做自己喜欢的事情的时间非常有限，他们对升学的期望也会带来很大的压力。现在他们本身的心情就很复杂，情绪容易波动，很难再承受外界传递的压力。作为家长，要明白沟通的目的是为了什么？绝不仅仅是为了提高成绩，考上好高中，而是和孩子一起分担压力和痛苦，让孩子能够身心愉快健康的成长，积极的面对生活。
       其次，要真诚地尊重孩子。自尊是人最基本的心理需要，父母要努力做到任何时候都不打击孩子的自尊心，同时要维护好孩子的自信心。因为没有自信心很难有上进心，更不可能有兴趣从事学习活动。而且自信心不足的孩子遇到困难就会打退堂鼓。所以家长要多肯定孩子的优点，诚心诚意对待孩子，理解孩子的心情和处境，依据孩子的性格、表现和成绩对孩子提出要求。让孩子真正体会到家长的支持、鼓励和陪伴，相信孩子的状态和成绩一定会越来越好。​希望家长们能站在孩子的角度，在了解和理解孩子的基础上和孩子共同面对问题，共同想办法，真正助力孩子应考。