退休养老谣

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退休养老谣

      手头的钱，多花少攒，不要过分节俭，适当地留点存款就好，以应付意外事故和风险。物质生活要大道至简，精神生活则要丰富多彩，爱我所爱，乐我所乐，找点兴趣爱好以自娱自乐。
      偶有酒会茶座，喝点小酒，品些茶香，酒量不增慢慢减，如若以茶代酒，更显休闲雅韵康健风度。餐饮不挑不捡，早点多样营养，中餐吃饱吃好，晚饭不晚少食。行动不急不燥，逍遥自在，缓缓出入，独行不要太远，注意平安避险。筋骨坚持常舒展，锻炼坚持不要懒，养好肠胃肝胆，衰老可以延缓。日常闲事尽量少管，别对社会现实种种存在太多不满，避远是是非非，不要说长道短。
老友偶聚，不要整日门不出户不入憋闷危险，话疗歌疗也能治病，谈天说地也增快感。