她36岁坚持跑步11年，成功撩到彭于晏，自律的人有多可怕……

叫我疯子

自律是一杆秤，一头是良知，一头是贪念。人们往往在两者之间不断徘徊，找不到真正的答案，或者说他们知道正确答案，但拿不到。面对自律首先要改变自己懒惰的毛病，但将懒惰定义成毛病有一点不恰当，它更像是无药可救的癌症。世人深知它的危害却很少有人能将它体内去除。

沈从文说“征服自己的一切弱点，正是一个伟大的起始。”。一个选择自律的人从不会惊讶自己的成功，这都是他们一步一个脚印走过来的，没有什么质疑的意义。

将自律落实到生活，自律可以提高一个人的气质、可以改变一个人的健康、可以让人变得更年轻。在娱乐圈有一位自律女明星，素有宝岛台湾第一气质美女----张钧甯。

在很久以前的《向往的生活》中，张钧甯早上天还没全亮，就起来冥想打坐，很久以后黄老师起床，看到门外的张钧甯悄悄的离开了。陆陆续续开始有人起床，她也就结束了打坐。还提议和彭彭、陈伟霆一起去跑步，最后她跑得两个男生都跑不动了，而她却连大气都没喘一下。因为这是她每天的必备项目，所以才没有什么事。

张钧甯在娱乐圈是出了名的自律，没有什么可以打断。对于很多人来说，自律需要坚持，但是对于她来说，自律已经变成一种习惯，而这个习惯她也已经坚持了十一年。如今36岁的她依旧和20岁的相貌如出一辙。而现在的她比20岁少了青涩，多了沉稳。

因为自律她更是收获了很多粉丝，而其中最大牌的粉丝当属彭于晏。对于彭于晏魔鬼般的自律是大家有目共睹的，趣味相投的人大概都会成为好朋友。彭于晏在微博中就有公开表明张钧甯是他的女神，这样让很多女生羡慕不已。彭于晏是多少女孩子的男神啊，能成为男神的女神那是一件多么有面子的事情。

陀思妥耶夫斯基曾说过“如若你想征服全世界，你就得征服自己。”

怎么办

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局中人、

自律成就一切

紫烨

好

迷茫

自律很重要