健康观念分享～健康预防谁来做

刘子琪

爱学习，爱养生的佳人们：大家好！
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[福]人的一生要学会两种能力才能幸福：
[福]一种是谋生挣钱，
[福]一种是养生健康！

今天为大家分享的主题是：
健康预防谁来做

健康预防谁做更合适？回答这个问题之前，首先要搞明白——什么是真正的健康预防。

健康预防就是疾病在没有发生前的教育加干预。教育是对思维的改变；干预是对行为的改变。比如，怎么吃，怎么运动，怎么睡眠，怎么饮食搭配，怎么处理好人际关系、孩子教育、夫妻相处等等。

总之，影响健康的一切，都需要干预和改变。

那问题来了，既然是疾病没有发生前的工作，大家想一想，医生的工作和处理手段是什么呢？就是等问题发生以后，看指标、做手术、给药，也就意味着疾病治疗所有的方法，在预防这个阶段是失效的。健康预防谁来做？答案一目了然。

总结，什么是健康预防，就是没有发生疾病前的教育加干预，一定是医院外的工作。这就是教会老百姓会吃、会喝、会饮食、会处理好人际关系。

所以说，健康预防跟医学知识无关，而是跟生活常识息息相关。

每天学习一点点，生活就会大改变
传播健康观念，让每个家庭都有一个懂健康的人！
人人是自己健康第一责任人！
健康中国，我们一起行动！