包头市青山区富达社区和淞雅中医院举办科普讲座 引导居民注重饮食健康

老崔说事

包头市青山区富达社区和淞雅中医院举办科普讲座  引导居民注重饮食健康

2024年5月12-18日（5月第三周）是第十届全民营养周。2024年全民营养周传播主题为：奶豆添营养，少油更健康

口号：健康中国，营养先行

旨在呼吁大众多吃奶类和大豆类食品，同时减少烹调油的摄入量，其核心信息是“减油、增豆、加奶”

快来一起学学怎么吃吧~

为大力普及合理膳食和身体健康知识，引导居民树立合理膳食理念，养成良好饮食习惯，近日，包头市青山区富强路街道办事处富达社区联合淞雅中医院开展“奶豆添营养，少油更健康”健康宣传活动。

活动现场，淞雅中医院营养师通过知识问答和趣味科普游戏等形式，为居民们详细介绍“奶豆添营养，少油更健康”的健康营养膳食理念，呼吁大家减少油脂摄入，增加奶类和豆制品摄入，并推荐了一些日常饮食菜谱，引导居民养成良好的健康饮食习惯。“参加这次活动特别开心，通过活动我了解到要科学摄入营养，以后我要适当多吃大豆和大豆制品，增加优质蛋白质摄入，也要好好吃早餐，重视早餐的营养。”张阿姨高兴地说。（章苏燕）

减油、添豆、加奶这样吃更健康

责任编辑：崔顺立